- +31651621156
- jp@runalytix.com
Is een online hardloopcoach echt nodig, en is dat niet ontzettend duur? Het korte antwoord: een coach is er voor iedereen, niet alleen voor de topsport. Tegenwoordig kost professionele begeleiding per maand vaak niet meer dan een abonnement op de sportschool. Bovendien helpt een coach élke loper om slimmer te trainen, data beter te begrijpen en — minstens zo belangrijk — blessures te voorkomen.
Ben je net begonnen en wil je verantwoorde stappen vooruit maken? Zoek je een doordacht, persoonlijk plan voor je eerste marathon? Of wil je via hardlopen op een gezonde manier gewicht verliezen?
Bij RunalytiX help ik je deze doelen te bereiken door beter en slimmer te lopen op basis van concrete cijfers. Mijn doel is om professionele coaching toegankelijk en persoonlijk te maken, zodat jij met meer plezier, focus en resultaat de weg op gaat.
Vul het onderstaande contactformulier in, dan neem ik snel contact met je op voor een vrijblijvende intake.
Tijdens deze kennismaking bespreken we jouw doelen en wensen, zodat we precies zien welk pakket het beste bij jou past. Jij kiest vervolgens de optie die goed voelt. Na jouw akkoord ga ik direct aan de slag met jouw persoonlijke trainingsplan en kan jouw avontuur beginnen!
Ongeacht welk pakket je kiest, je kunt altijd rekenen op een complete en professionele begeleiding. Elk pakket bevat:
Heb je specifieke wensen die je niet terugziet in de pakketten? Geen probleem! Neem gerust contact op via het formulier, dan kijken we samen naar een oplossing op maat.
Heb je alleen behoefte aan een persoonlijk en flexibel programma? Dan is dit het perfecte pakket voor jou. Het schema is flexibel en kan op elk moment aangepast worden. Het programma is op basis van HR, Tempo of vermogen.
Het Compleet pakket zorgt met een persoonlijke benadering en programma dat je plezier krijgt in het hardlopen. Het is ideaal voor de beginnende hardloper die niet weet waar te beginnen en die stappen vooruit wilt maken.
Ben je na de marathon afstand klaar voor nog een stap verder en wil je je (eerste) Ultra gaan lopen? Dit pakket is speciaal voor de hardloper met een lange adem!
Prijzen zijn inclusief BTW / Pakketten zijn per maand opzegbaar of te wijzigen na de eerste 3 maanden
Wil je graag ontdekken wat de kracht van de combinatie van bewegen, ademhaling en bewustwording in de natuur is? Dan is de Mindful Run clinic helemaal voor jou. Deze clinic is geschikt voor iedere hardloper, van beginner tot gevorderd. Neem contact op via het formulier voor de eerstvolgende datum.
Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt hardlopen, dan is de 5-weekse Mindful Run cursus iets voor jou. Tijdens de cursus zijn we lekker aan het bewegen, doen we oefeningen en genieten van de omgeving. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende hardloper kan meedoen.
Heb je weinig energie, slaap je slecht of heb je veel stress? Maar je wilt wel lekker bewegen in de natuur en leren hoe hiermee om te gaan op een persoonlijke manier? Dan is het Mindful Run 1:1 programma iets voor jou! Samen gaan we op avontuur in de natuur om te genieten en alle spanning los te laten middels oefeningen. We gaan je grenzen opzoeken, zowel fysiek als mentaal. Maar je gaat zeker het verschil merken en komt herboren thuis!!
RunalytiX heeft verschillende hardloop of mindful run prgramma’s om je mederwerkers meer energie en minder stress te laten ervaren. Bekijk het aanbod via onderdaande knop of neem contact op via het contactformlier.
Hardlopen is voor mij meer dan een sport; het is een manier van leven. Steeds weer zoek ik nieuwe doelen op, van halve en hele marathons tot zware ultra-trails. Het is heerlijk om de natuur in te trekken, je hoofd leeg te maken en puur te genieten van het lopen.
In 2020 ben ik RunalytiX gestart om mijn passie te delen als (online) hardloopcoach. Inmiddels heb ik tientallen lopers geholpen hun grenzen te verleggen: van een ontspannen eerste 5 kilometer tot een scherp PR op de marathon of het volbrengen van een meerdaagse ultra race.
Om mijn lopers de beste begeleiding te bieden, combineer ik data en ervaring met plezier. Ik ben gecertificeerd UESCA Running & Ultra Coach, 80/20 Endurance Coach, Stryd Coach en Mindful Run instructeur. Met deze mix van wetenschappelijk onderbouwde methodes, vermogensmeting en mentale rust help ik jou om je hardloopdoelen slim en blessurevrij te bereiken.
