Op zoek naar een plan voor je volgende hardloop uitdaging?

GA SLIMMER HARDLOPEN MET ONLINE HARDLOOP COACH RUNALYTIX!

Op zoek naar een plan voor je volgende hardloop uitdaging?

GA SLIMMER HARDLOPEN MET ONLINE HARDLOOP COACH RUNALYTIX!

WAAROM

Waarom

Iedere hardloper verdient een hardloop coach!

Hardlopen met een online hardloopcoach, heb ik dat echt nodig en is dat niet heel duur? Maar hardlopen met een coach is er voor iedereen en niet alleen voor de topsporters. En tegenwoordig hoeft het per maand niet meer te kosten dan een gemiddelde sportschool. Iedereen die hardloopt kan een hardloop coach gebruiken om slimmer te gaan lopen, je cijfers te begrijpen en blessures te voorkomen. En met de huidige digitale mogelijkheden kan dit bij RunalytiX volledig online waardoor het 100% corona proof is!

Gegarandeerd resultaat met een hardloop coach! 

Ben je net begonnen met hardlopen tijdens de Corona-crisis en wil je nu stappen vooruit maken? Of heb je een persoonlijk plan nodig voor je eerste marathon volgend jaar? Of wil je een aantal kilo’s afvallen? Ik kan je hiermee helpen door beter en slimmer te gaan hardlopen met behulp van cijfers. Het doel van RunalytiX is om jou op een toegankelijke en persoonlijke manier als hardloper slimmer en effectiever te laten hardlopen met een hardloopcoach.

Waarom Hardlopen

Hardlopen zorgt ervoor dat je een betere condite krijgt, meer energie hebt, kilo's verliest en werkt voor veel mensen ontspannend. Wat is lekkerder dan even buiten in de natuur je hoofd leeg te maken? Persoonlijk krijg ik altijd de beste ideeën tijdens het hardlopen!

Waarom een hardloopcoach

Waarschijnlijk denk je dat hardlopen met een hardloopcoach erg duur is en alleen voor topsporters is. Maar dat is niet zo, een hardloopcoach is er voor elke hardloper en hoeft niet veel te kosten. En het is toch ook gewoon cool om op een verjaardag te zeggen dat je een eigen hardloopcoach hebt!

Waarom RunalytiX

RunalytiX staat voor een scherpe prijs en een persoonlijke en praktische aanpak. Het contact is informeel en vooral gericht om je te helpen en te motiveren. De basis en focus ligt op het gebruik van cijfers. Maar dit moet wel toepasbaar en simpel blijven!

Wil jij ook stappen vooruit maken en gaan hardlopen met een online hardloop coach?

HOE

Hoe

Na het invullen van onderstaand contactformulier neem ik zo snel mogelijk contact met je op voor een uitgebreide intake. Tijdens dit kennismakingsgesprek stel ik je een aantal vragen om zo te bepalen welk pakket het beste op jouw wensen aansluit. En we overleggen de verschillende opties en jij kan dan zelf de keuze maken hoe we samen aan de slag gaan. Zodra we een akkoord hebben, starten we met de coaching door het maken van jouw persoonlijke trainingsplan.

Samen maken we een plan!
Op basis van je doel, beschikbare tijd en huidige conditie maken we een plan met de juiste trainingen en opbouw om je uitdaging te halen. Op basis van je feedback passen we het schema aan en zorgen dat je trainingen altijd optimaal voor jou blijven. Naast het trainingsprogramma help ik je ook als hardloop coach met hoe je deze trainingen moet uitvoeren en andere oefeningen die je helpen om sterker te worden en je motiveren.
Online Hardloop Coach
Al ons contact zoals instructies over je training, feedback en gezamenlijke analyses gaat via online tools zoals WhatsApp, Zoom, telefoon of mail. Je persoonlijke schema met alle trainingen en opmerkingen voor en na de training gaan via het grootste en bekendste online platform voor hardloop coaches TrainingPeaks. Er is dus geen fysiek contact en dit is tegenwoordig ook niet meer nodig. Afhankelijk van je locatie is het natuurlijk altijd mogelijk om samen op veilige afstand een rondje te gaan hardlopen.
Meer informatie over Online Hardloop Coaching
Slimmer hardlopen met cijfers en gevoel!
Het is wetenschappelijk bewezen dat het gebruik van cijfers de prestaties sneller en slimmer verbeteren en de kans op blessures verminderd. Daarom gebruikt elke topatleet tegenwoordig cijfers zoals hartslag, snelheid of vermogen in hun voorbereiding. Dus waarom jij niet? Een hardlooptrainer helpt je met het analyseren en begrijpen van je cijfers. Maar cijfers zeggen niet alles, we bespreken ook hoe je op gevoel kan hardlopen en hoe je door te luisteren naar je lichaam of door omstandigheden je programma moet aanpassen.
Het waarom van een hardloopschema
Previous
Next
WAT

Wat

Compleet pakket voor elke hardloper

Het pakket Compleet Solo is ideaal voor elke hardloper, zowel beginnend als gevorderd. Het bevat alle elementen die je nodig hebt om te gaan beginnen met hardlopen of voor de hardloper die klaar is voor een nieuwe uitdaging zoals de eerste (halve) marathon, het verbeteren van je PR of bijvoorbeeld een aantal kilo’s te verliezen.

Hardloopcoach en programma voor duo’s

Maar train je met een vriend, vriendin of partner en wil je samen een plan en begeleiding op weg naar je gezamenlijke doel? Dan heeft RunalytiX daar het pakket Compleet duo voor. In dit pakket krijgen jullie allebei een eigen en persoonlijk plan met trainingen die je alleen en/of samen kunt doen. En in Compleet Duo zit er ook onder andere 2 op 1 coaching bij en het analyseren/verbeteren van je looptechniek.

Heb je specifieke wensen dan is dit uiteraard ook mogelijk. Neem contact op met onderstaand formulier en we bespreken de mogelijkheden.

Compleet Solo

Ideaal voor de beginnende of gevorderde hardloper
35
00
per maand
  • Onbeperkt contact via Whatsapp, Zoom, telefoon of mail
  • 1 keer per maand 1-op-1 coaching via Zoom (45 minuten) om programma en voortgang te bespreken
  • Bepalen trainingzones door middel van test
  • Uitgebreid en flexibel trainingsprogramma via TrainingPeaks Premium account
  • Uitgebreide feedback op trainingen en analyse van cijfers
  • Videoanalyse van looptechniek en analyse van running dynamics zoals cadans en staplengte, etc.
  • Oefeningen en tips voor verbeteren van looptechniek, vergroten kracht en stabiliteit van core
  • Opstellen van een jaarplan met meerdere doelen en compleet trainingsschema
  • Hulp bij aankoop van je uitrusting zoals sporthorloge of app
  • Inclusief TrainingPeaks Premium account twv 120 euro per jaar
Populair

Compleet Duo

Perfect voor duo's met hetzelfde doel
60
00
per duo / per maand
  • Onbeperkt contact via Whatsapp, telefoon of mail voor beide hardlopers
  • 2 keer per maand 2-op-1 coaching en begeleiding via Zoom (45 minuten)
  • Allebei een persoonlijk en flexibel trainingsprogramma via TrainingPeaks Premium account
  • Het programma bevat trainingen die samen of alleen gedaan kunnen worden.
  • Bepalen trainingzones door middel van test
  • Feedback op trainingen en analyse van cijfers en leren elkaars training te analyseren
  • Videoanalyse van looptechniek en uitleg hoe elkaar te helpen met verbeteren techniek
  • Oefeningen en tips voor verbeteren van looptechniek om samen te doen

Prijzen zijn inclusief BTW / Pakketten zijn per maand opzegbaar of te wijzigen na de eerste 3 maanden

Wil je aan de slag met één van deze pakketten?

WAAR

Waar

Doordat de coaching van RunalytiX volledig online plaatsvindt, kan ik hardlopers coachen in heel Nederland. Ik woon zelf in de omgeving van Haarlem en ga vaak hardlopen in de Kennemerduinen. Een erg mooi en afwisselend natuurgebied waar je echt even eruit bent. En iedereen is van harte welkom om samen een rondje te gaan hardlopen in dit gebied en dan laat ik je de mooiste plekjes zien of geef je tips voor een mooie en hardloop veilige route.

Samen op Strava!

Om toch met elkaar verbonden te zijn is er voor de Strava gebruikers een RunlaytiX Runners community op Strava. In deze community kan je vragen stellen, tips delen voor bijvoorbeeld routes en elkaar motiveren door kudo’s te geven.

online hardloopcoach Jan Pieter Janssen RunalytiX
WIE

Wie

Ik ben Jan Pieter Janssen en in 2013 ben ik begonnen met hardlopen. De afgelopen jaren is hardlopen voor mij een vast onderdeel in mijn week geworden. Steeds stelde ik mezelf nieuwe uitdagingen en heb in oktober 2019 mijn eerste marathon gelopen.

Hardlopen en cijfers zijn mijn passie!

Naast het hardlopen heb ik nog een passie en dat is werken met cijfers. Ik ben hier dagelijks mee bezig en deze kennis gebruik ik om mijn eigen hardloop data te analyseren en te zien of ik progressie maak.

Gediplomeerd hardloop coach

Na een aantal vrienden te hebben geholpen, is het idee ontstaan om deze kennis en ervaring ook met jou delen en je te helpen om je cijfers te begrijpen. In 2020 heb ik de opleiding tot hardlooptrainer met succes afgerond en ben ik begonnen met RunalytiX als persoonlijke en online hardloop coach.

Ik kijk er naar uit om samen aan de slag te gaan!

BLOG

Blog

Welkom bij mijn blogs en reviews!

Regelmatig zal ik een blog of review schrijven. Laat me weten als je iets meer over een specifiek onderwerp wilt weten.

CONTACT

Contact

Vul vrijblijvend het onderstaande formulier in voor een persoonlijk plan en ik neem snel contact met je op. Je kunt uiteraard ook via telefoon of email contact opnemen.