- +31651621156
- jp@runalytix.com
Wat houdt een online hardloopcoach in en wat is het verschil met een traditionele coach of atletiekvereniging?
Het grootste verschil zit in de manier van communiceren: de intake, instructies, feedback en voortgangsanalyses verlopen volledig digitaal. We maken hiervoor gebruik van handige hulpmiddelen zoals trainingsapps (zoals WorkOut), WhatsApp, e-mail en telefonisch contact.
Er is dus geen fysiek contact nodig. Dat maakt het niet alleen extra veilig, maar dankzij de moderne online tools is fysiek samenkomen ook simpelweg overbodig geworden. We kunnen op afstand exact hetzelfde bereiken als tijdens fysieke coachingsessies.
Dit brengt een aantal grote voordelen met zich mee:
Kortom: online hardloopcoaching is een flexibele, veilige en uiterst efficiënte manier om het beste uit jezelf te halen!
We beginnen met een (video)gesprek voor een uitgebreide intake. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen, je huidige conditie, je dagelijkse situatie en eventuele blessures. Op basis hiervan geef ik je een passend advies over het meest geschikte traject, inclusief de bijbehorende duur en kosten.
Gaan we samen aan de slag? Dan maken we een account aan in WorkOut, of koppelen we jouw bestaande WorkOut-account aan mijn coachomgeving. WorkOut is hét nieuwe online platform voor hardloop coaching. Via deze app ontvang je jouw persoonlijke schema met duidelijke instructies en wisselen we voor en na elke training feedback uit.
Uiteraard help ik je bij het instellen van de app. Ook als je nog op zoek bent naar een geschikt sporthorloge, sta ik voor je klaar. Het aanbod is tegenwoordig enorm, dus ik adviseer je graag over een horloge dat perfect aansluit bij jouw wensen en budget.
Afhankelijk van het gekozen pakket hebben we regelmatig contact over je voortgang en duiken we in de cijfers en data van je trainingen. Op basis hiervan sturen we bij waar nodig en krijg je gerichte adviezen om jouw prestaties te blijven verbeteren.
